育休のリアル

育休中に読んでよかった育児本5冊|スキマ時間の読書で学んだこと

「育児は感覚でやるもの」正直、そう思っていました。でも実際にイヤイヤ期の長女への対応で、パパとママの反応の違いに気づいたとき——「これは学ばないとまずい」と感じたのが、育児本を読み始めたきっかけです。...
パパのメンタル・自己管理

30代パパの筋トレ継続術|育児中でも週3回続けられる理由

30代になって、体力の低下を感じ始めました。若い頃なら平気だった夜泣き対応・抱っこ・子どもとの全力遊びが、体にじわじわ堪えるようになってきたのです。そしてもう一つ、筋トレを始めた理由があります。それは...
育児のリアル

きょうだい育児のコツ|5歳・3歳・0歳の年の差3人育児で学んだこと

「きょうだいが増えると、育児はもっと大変になるのでは?」3人目の次男が生まれる前、正直そう思っていました。実際に5歳の長男・3歳の長女・0歳の次男という年の差きょうだいの育児をしてみて感じるのは、大変...
育児のリアル

夜泣き対策|3人育児パパが実際に効いた方法と乗り越え方を正直に語る

「また泣いてる……」深夜0時、3時、6時——。0歳の次男が生まれてから、この繰り返しが毎晩続いています。我が家は5歳・3歳・0歳の3人育児中。長男・長女のときも夜泣きは経験しましたが、次男は1晩に2〜...
育児のリアル

イヤイヤ期の乗り越え方|パパ視点のリアルな対処法と失敗談

「イヤ!」「やらない!」「ママがいい!」2歳前後の子どもを持つパパなら、一度は頭を抱えたことがあるはずです。我が家は現在、5歳の長男・3歳の長女・0歳の次男の3人育児中。長男のイヤイヤ期は比較的穏やか...
育休のリアル

育休復帰前にやっておくべき準備リスト|ITコンサルパパの本音と不安

7月末、約3ヶ月の休暇期間を終えて職場に復帰します。5月1日から有給と会社の出産時特別休暇を組み合わせて休みに入り、5月末からは育児休業に切り替わるという形で、トータル約3ヶ月間仕事から離れていました...
仕事とキャリア

ITコンサルの仕事内容をリアルに解説|元エンジニアが転職して気づいたこと

「ITコンサルって実際どんな仕事をしているの?」IT業界に興味がある人や転職を考えている人なら、一度は気になったことがあるはずです。ただ、ネットで調べると出てくるのは採用サイトや転職エージェントの説明...
育休のリアル

育休中にやってよかったこと・後悔したこと10選|ITコンサルパパの実体験まとめ

「育休、取ってみたけど実際どうだった?」育休を終えた今、率直に言えるのは「取って本当によかった」の一言です。ただ、すべてが順風満帆だったわけではありません。やってよかったこともあれば、「もっと早くやっ...
育児のリアル

上の子のメンタルケアに「1on1」を導入したら家族の空気が変わった話|ITコンサルパパの実践記

「最近、上の子がわざと怒られるようなことばかりする……」「下の子のお世話で手一杯で、上の子に『ちょっと待ってて!』とばかり言ってしまう」わが家は現在、5歳の長男・3歳の長女・0歳の次男の5人家族です。...
家庭内DX・ライフハック

3人育児+犬1匹のカオスな日常でも「スキマ時間」を生み出す方法|簿記合格・筋トレ実践記

「子どもが生まれてから、自分の時間が1秒もない」「毎日、家事と育児に追われて気づけば一日が終わっている」育児中のパパなら一度は感じたことがあるはずです。我が家は現在、5歳・3歳・0歳の5人+チワワ1匹...
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